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耐力训练营养品搭配食用

admin / 2018-01-07 17:04 /

  为了帮助你快速选择所需要的产品,我们结合运动做了一个产品使用指导,这个使用指导将运动分为三个部分:运动前,摄入合适的碳水或刺激能量释放的产品非常重要,可帮助身体迅速进入训练状态;运动中补充含有快碳的能量胶或能量棒,同时保证等渗能量饮料的摄入,可延缓疲劳,提高运动能力;运动后即刻补充促进耐力恢复的产品,可快速促进恢复,保证下次训练的效果。
  
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