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哪些人健身需要弥补增肌粉呢?

蛋白粉爱好者 / 2018-03-10 00:00 /

        起首要明白的是增肌粉合适增肌人群,但增肌人群又分三种,别离是瘦削型、强健型和肥胖型,增肌粉合适前两种人,而肥胖型更合适乳清卵白。

        由于增肌粉里除卵白粉之外,还有较高热量的碳水化合物,和维生素、矿物资等。增肌粉凡是被用于平常饮食卡路里与卵白质摄取不足的增肌人群。若是你平常饮食中卡路里与卵白质摄取不足,可以弥补增肌粉。

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