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怪物式松散锻炼

蛋白粉爱好者 / 2018-04-10 10:15 /
怪物式松散训练

  让你的内心怪物出来,玩怪物是松散的锻炼。这是一个全身,VO2最大密集,力量和耐力锻炼,可以帮助你开发更好的身体控制和伟大的核心力量。

  额外奖励:每组之间休息1分钟。


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