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超级燃烧动作锻炼

蛋白粉爱好者 / 2018-04-09 11:17 /
燃烧脂肪动作锻炼

  让你的身体进入超级烧伤区域,保证超级汗水!每次完成每个练习时,尽可能快地尝试,并尝试使用相同数量的代表。在整个第二排练习中保持你的双臂进行额外信用练习,并且每次每20秒至少瞄准10个基本步数(无上推),以充分利用此练习。抓住你的呼吸,重复!

  额外奖励:将武器保持在#3,#4和#5,并且每次至少完成10个基本打嗝。

超级燃烧锻炼图解教程


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