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Powerbuilt锻炼

蛋白粉爱好者 / 2018-04-10 10:04 /

  Powerbuilt锻炼可能看起来并不困难,但作为一项难度很高的IV级训练,它可以让你立即知道你已经开始建立一个负载。每次锻炼都会招募许多肌肉群,使其成为增强肌肉力量的首选。注意形式并始终保持专注。你的身体在第二天就会知道这个差异。

  额外奖励:每组之间休息1分钟。


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