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适合冬天锻炼的动作

蛋白粉爱好者 / 2018-04-11 10:03 /
冬天锻炼动作

  冬天来了不是休眠的呼唤。这也不是一个杀手级的锻炼,然而这会让你满身是汗,喘不过气来。相反,它坚持不懈地选择性地瞄准你用来增加整体运动表现的肌肉。添加EC并且确实变得更加困难。

  额外奖励:每组之间休息1分钟。
动作教程


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